ためこみ症の親の物を勝手に捨ててはいけない理由と、家族ができる片付けの進め方
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実家に帰るたびに物が増えていく親の様子に、どう声をかければいいのか悩んでいませんか。結論からお伝えすると、ためこみ症の親の物を家族が勝手に処分するのは避けたほうがよい行動です。まずは安全の確保から始め、本人と一緒に少しずつ進めることが基本で、必要に応じて医師や片付けの専門家、業者に頼っていただいて構いません。
ためこみ症とは、不要な物を捨てられずに集め続け、日常生活に支障が出る精神疾患のことです。
この記事でわかること
- 親の物を勝手に捨てるとどうなるかがわかる
- 本人を傷つけない声のかけ方がわかる
- 片付けの進め方の手順がわかる
- 専門家や業者に相談する目安がわかる
ためこみ症がどのように始まり、ゴミ屋敷に至るのかは、別記事「溜め込み症はどう始まる？：ゴミ屋敷に至る捨てられない理由」で解説しています。
ためこみ症とは
ためこみ症は、不要なモノを集めることを止められない、そして捨てることに大きな苦痛を感じることを特徴とする精神疾患です。いわゆるゴミ屋敷の住人も、この疾患やその他の脳の疾患に該当するケースが少なくないと考えられています。性格の問題ではなく治療を要する精神疾患なのですが、本人に病識がないため通院をしてくれず、解決することが難しいと言われています。
ためこみ症の一般的な特徴
ためこみ症の特徴は、家庭ゴミや古新聞、古い服や空き缶などの通常は不要と考えられる物を大量に持つこと、また手放すことを非常に苦痛に感じるという特徴があります。そして部屋が使いものにならないほどに物が積み重なり、寝る場所や入浴ができない状態になっても物を処分することができません。そのため家族や近隣の住民とのトラブルに発展することも少なくありません。
ためこみ症の疾患基準
ためこみ症は以前は強迫性障害の症状の一つとして考えられていましたが、現在では独立した疾患として規定されています。以下のような状態が診断の基準になります。
- 生活ゴミや古新聞など一般的に価値がないと思われるモノを継続的に収集し、整理整頓できず、捨てられない。
- 捨てることに大きな苦痛が伴い捨てることが困難
- 溜め込みによって社会生活や日常生活に支障をきたしている
- 他の脳疾患や精神疾患が原因ではない
ためこみ症の原因
- 遺伝的要因…ためこみ症の人の家族も同様な症状を持つケースが多いという報告があり、遺伝的な要因もあるとされています。
- 気質的要因…優柔不断で決断ができない、物事を先延ばしにしがち、完璧主義、注意散漫などの性格も影響していると言われています。
- 心理的要因…過去のトラウマやストレスなどが引き金になることも多くあります。物をため込むことで心の隙間を埋める、安心感が得られるという心理状況から、次々と物を集めてしまうことが考えられています。
発症する年齢
欧米の調査では、病的なためこみ症の症状を有する人は２%〜６%ほどもいると言われ、決して珍しい疾患ではありません。10代頃から少しずつ症状が見られ、徐々に悪化し、中高年になると生活や仕事に大きな支障が出るケースが多いそうです。（出典：米国精神医学会『DSM-5』2013年に記載の海外調査）
ためこみ症の治療方法
ためこみ症の治療は、本人に病識がないため非常に難しいと言われています。強迫症に症状が似ていますが、強迫症に効く薬物療法や精神療法ではあまり効果が出ないという報告もあります。中高年になり長い年月ため込む行動を重ねてしまってからでは治療が難しくなるため、若い頃に家族が症状に気づき、心療内科や精神科に相談することが理想的です。
治療方法
脳梗塞や脳の損傷、発達障害、うつ病などが背景にある場合もあるため、まずは他の脳疾患や精神疾患、身体疾患がないかを調べます。それらの可能性が排除された後に治療が検討されますが、現在、ためこみ症の標準治療はまだ確立されていません。ためこみ症患者の２割程度に効果があると言われる薬物療法を行ったり、精神療法を通して捨てることへの苦痛を和らげたり、捨てる・残すなどの意思決定のトレーニングを行うことも有効な手段として考えられています。ご本人の状態に合う治療については、心療内科・精神科の医師にご相談ください。
ためこみ症の親の物を勝手に捨てると、何が起きるのか
無断で処分すると、症状が悪化したり、家族への不信感が残ったりして、その後の片付けがかえって難しくなることがあります。
本人にとっては価値のある物
まず大前提ですが、家族が勝手にモノを処分することはやめましょう。一見して不用品に見える場合であっても、ためこみをする本人には価値のある大切なモノなのです。本人は愛着を持っているため捨てることを苦痛に感じてしまいます。
一度失った信頼は戻りにくい
勝手に捨てられた経験は本人にとって大きなショックになり、その後は「片付け」という言葉を聞くだけで身構えて、話し合い自体を拒まれてしまうことがあります。物が減っても、次に集め直してしまえば元に戻ります。目指すのは「一度に減らすこと」ではなく、「本人と一緒に進められる関係を保つこと」です。
法律上の注意
本人の所有物は、家族であっても本人のものです。無断で処分すると、家族間であっても法的な問題になることがあります。判断に迷う場合は、弁護士など専門家にご相談ください。
本人にどう切り出すか — 使わないほうがよい言葉と、使いたい言葉
片付けを切り出すときは、「捨てる」ではなく「安全に暮らす」を目的にした言葉を選びましょう。「ゴミ」「汚い」「捨てなさい」は避け、「物」「置き場所」「安全」「一緒に」に置き換えてみてください。
NG「こんなに物ばかりでゴミ屋敷じゃない、早く捨てなさいよ」
OK「玄関が通りにくいと危ないから、まずここだけ一緒に見てもいい？」
NG「これ全部いらないでしょ、捨てるからね」
OK「これはどこに置いておきたい？置き場所を一緒に考えたいな」
実家の変化に気づいたときの声のかけ方は「お盆の帰省で実家の異変に気づいたら？親と片付けの話をどう切り出すか」でも紹介しています。
家族ができる片付けの進め方（5つのステップ）
安全の確保から始め、本人のペースに合わせて少しずつ進めるのが基本です。
- 安全の確保から始める…玄関・通路・火の元・水回りを優先。
- 本人と一緒に判断する…本人の手で「置く」「移す」を選んでもらいます。
- 「捨てる」ではなく「分ける・移す」から始める…使う物と使わない物を分けるだけでも負担が減ります。
- 短い時間・小さな範囲で区切る…1回30分、引き出し1つ分など範囲を決めて取り組みます。
- 腐敗した食品・害虫の発生源だけは優先する…本人の了解を得て優先し、それ以外は急ぎません。
離れて暮らす実家の場合は「離れて暮らす実家がゴミ屋敷になっていたらどうする？原因別の対処法」もご覧ください。
まずは捨てることへのハードルを下げる認知行動療法などの治療を専門家の元で行い、病状が回復してきてから部屋の片付けに着手することが望ましいです。ただ、回復してきたといっても大量に溜め込んだ不用品を片付けるのは、至難の技です。細かなゴミの分別作業と力作業で疲れ果ててしまいます。そのような時は、家族だけで頑張らず、ぜひ不用品回収や片付けの専門業者を頼っていただければと思います。
専門家や相談窓口に頼ったほうがよいサイン
以下のサインがあれば、家族だけで抱え込まず早めに専門家や相談窓口を頼りましょう。
- 火災・転倒・衛生面など、命や健康に関わるリスクがある
- 本人の拒否が強く、話し合いが進まない
- 家族が疲れ切ってしまっている
相談先は心療内科・精神科（かかりつけ医の紹介でも可）が中心です。親が高齢なら地域包括支援センター、自治体の福祉・保健の窓口でも相談できます。
【よくあるご相談の例】（特定の事例ではなく、よくいただくご相談をまとめた一般例です）
離れて暮らすお子さんが帰省したときに実家の物の量に気づき、最初はご本人に相談せずに片付けようとして強く拒まれてしまった、というご相談をよくいただきます。こうした場合は、「まずは玄関と台所だけ、安全のために一緒に見せてほしい」と目的を安全に置いて声をかけ直し、ご本人と一緒に少しずつ進める形をおすすめしています。無理に急ぐ必要はありません。
片付けを業者に頼む場合 — 選び方と費用・期間の目安
業者に依頼する場合も、本人の同意と立ち会いが前提です。選ぶ際は次の点を確認してください。
- 本人の同意と立ち会いを前提にしているか
- 本人に無断で物を処分しないか
- 仕分けを丁寧に行ってくれるか
- 買取りを組み合わせて費用を抑えられるか
- 見積り後に追加料金が発生しないか
費用は間取りと物の量、汚れの程度で決まり、現地を確認したうえでお見積りします。お見積り後に追加料金をいただくことはありません。まずは見積りを取って、作業内容と金額を比べてみてください。
ゴミ屋敷や汚部屋の片付けはゴミ屋敷・汚部屋の片付け（特殊清掃サービス）で詳しくご紹介しています。
よくあるご質問
Q. ためこみ症は治りますか？
ためこみ症の標準治療はまだ確立されていません。状態には個人差があるため、ご本人に合う治療は心療内科・精神科の医師にご相談ください。
Q. 親が片付けを拒否したままの場合、家族はどうすればいいですか？
無理に進めず、まずは玄関や通路など安全面の確保を優先してください。状況が変わらない場合は、心療内科・精神科や地域の相談窓口へご相談ください。
Q. 業者に頼むとき、本人の同意は必要ですか？
必要です。ご本人の物を、ご本人の了解なく処分することはありません。お見積りの際は原則として立ち会いをお願いしており、残す物・手放す物はご本人・ご家族と確認しながら進めます。
まとめ
- ためこみ症の親の物は、家族が勝手に処分しないことが大切です
- 安全の確保から始め、本人と一緒に少しずつ進めましょう
- リスクが大きい場合や家族が疲れ切っている場合は、専門家や業者に頼って構いません
すべてを一度に解決しなくても大丈夫です。できるところから少しずつ進めましょう。
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